EMS-Training

Was ist EMS-Training?

EMS-Training

Das Elektro-Muskel-Stimulations-Training aktiviert alle großen Muskelgruppen des Körpers gleichzeitig. In eine Weste eingearbeitet sind Elektrodenpaare, die Beine, Po, Bauch, Brust, Rücken und Arme mit Stromimpulsen versorgen.

Die aktive Muskelanspannung wird durch diese elektrischen Impulse verstärkt, wodurch positive Effekte schon nach wenigen Trainingseinheiten festgestellt werden können. Zudem sprechen die elektrischen Impulse auch tieferliegende Muskelpartien an, die durch konventionelles Krafttraining nur schwer zu erreichen sind.

Vor allem Menschen, die an Rückenbeschwerden leiden, profitieren von den positiven Effekten des Trainings mit Strom.

Das Training ist sinnvoll für diejenigen, die wenig Zeit auf ihre Fitness verwenden können und gleichzeitig schnell messbare Ergebnisse erzielen möchten.

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Auch aktive Sportler können durch das EMS-Training ihre Leistungsfähigkeit steigern.

 

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Und das Schöne ist: Nur eine Trainingseinheit im EvivaAktiv von 20 Minuten pro Woche bringt spürbare Erfolge.

Trainingsort:

Hagelsiepen 11
58256 Ennepetal

Trainingszeiten: 

Flexibel nach Vereinbarung.

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Ich freue mich auf Sie

Ellen Mankel

Tel. 0157 - 54785067

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