Was bewirkt EMS-Training?

Linderung von Rückenschmerzen

Mit gezieltem EMS-Training im EvivaAktiv. kann die Rückenmuskulatur schnell aufgebaut werden. Dadurch werden die Rückenschmerzen in kurzer Zeit gelindert

Der miha bodytec erreicht nicht nur die oberflächlichen Muskelgruppen, wie es z. B. bei konventionellem Krafttraining der Fall ist, ems rückenschmerzen Lindern
sondern auch die schwer zu trainierende autochthone Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule die notwendige Stabilität verleiht.

Jeder noch so kleine Muskel wird von den Impulsen erfasst, aktiviert und sinnvoll auf sein spezifisches Kraftoptimum gebracht. Eventuell vorliegende Dysbalancen werden ausgeglichen, die Symmetrie des Körpers wiederhergestellt.

 

Rückenprobleme zählen zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden in den westlichen Industrienationen. Mangelnde Bewegung, einseitige Belastung, falsche Ernährung, Fehlhaltungen, Krankheiten, mangelnde soziale Unterstützung, Stress und unvorteilhafte Arbeitsbedingungen fordern ihren Tribut.

  • Rund 80% der Deutschen leiden an Rückenschmerzen
  • Schon 35% der jüngeren Bevölkerung sind betroffen von Bandscheibenproblemen
  • 80% der chronischen Rückenschmerzen sind auf eine Vernachlässigung der Rückenmuskulatur zurückzuführen

(Quelle: Grönemeyer: Mein Rückenbuch, 2004)

Rund 70% der Rückenschmerzen treten an der Lendenwirbelsäule auf, wo die höchsten Belastungen auf Bandscheiben und Wirbelkörper einwirken.
Durch Übergewicht, einseitige, langanhaltende und montone Fehlhalturnen ist die ausreichende Versorgung der Bandscheiben nicht mehr gewährleistet, die Bandscheibe verliert an Wasser und somit Elastizität. Die dabei entstehenden Schmerzen bewirken, dass der Körper die schmerzenden Bereiche schützen will. Es kommt zu reflektorischen Verspannungen und Schonhaltung, der Muskel wird unterversorgt, beginnt zu schrumpfen und verliert zunehmend an Kraft. Dadurch kommt es wiederum zu einer erhöhten Belastung von Wirbeln und Gelenken, Abnutzungserscheinungen und erneuten Schmerzen – ein klassischer Teufelskreis.

Das muss nicht sein, beginnen Sie jetzt mit
ihrem EMS-Training im EvivaAktiv.

 

Janine K.

Ich bin erstaunt, wie schnell und
einfach man in kurzer Zeit seine Muskeln aufbauen kann.

Trainingsort:

Hagelsiepen 11
58256 Ennepetal

Trainingszeiten: 

Flexibel nach Vereinbarung.

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Ich freue mich auf Sie

Ellen Mankel

Tel. 0157 - 54785067

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